瘋電腦 眼皮跳袂停
台灣新生報有一篇訪問吳博士有關電腦終端機症候群的訪問，轉載於部落格與大家分享。
眼皮抽搐愈來愈厲害，可能是電腦使用過度。眼科診所主任，視光醫學博士吳怡璁指出，眼皮跳動不能排除是眼睛一直看著電子產品，過度疲勞所引起。
吳怡璁博士指出，根據一項美國調查顯示，每天在電腦前工作3小時以上的人，90％眼睛會出現以下症狀，包括：眼睛乾澀、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等，而這些症狀可能引起身體疲倦，工作效率降低與執行業務的錯誤，眼皮抽搐也可能是過勞徵兆之一。
吳怡璁說，電腦終端機症候群在低頭族中很常見，除了眼乾，又多了眼睛脹痛及頭痛的問題。主要是因低頭太久，眼壓升高，眼睛脹痛，加上眼球附近肌肉的拉扯，頭痛也就跟著來了。臨床上發現，低頭族常會長期頭痛，曾經有病患在神經內科看了半天，甚至連牙科都看了，最後才發現，頭痛是因為使用智慧手機，長時間低頭，過度用眼所引起。
從窗戶外照入的過強日光，或是室內的強光，時常是造成眼睛疲勞的原因之一。專家建議當在使用電腦時，周遭的室內燈光亮度建議比平常的照明度再稍微暗一點。例如可使用窗簾去除或降低來自戶外的光線；室內則考慮使用較少的燈泡數量、較不亮的燈泡、或日光燈。也不建議電腦的螢幕位置在燈光的正前或正後方，因很多電腦族覺得在燈泡正下方工作，很容易疲勞。
在辦公室應使用間接性的燈光，將有效降低對眼睛的直接刺激。在日光燈泡上，建議選擇全光譜的燈泡，因為它所發出的光線比較類似正常的太陽光，不會出現過黃或藍的色澤。
相關連結：請點此連結
發布日期： 2015/1/23
小朋友近視小孩近視小學生近視幼兒近視幼兒近視治療兒童近視兒童近視治療兒童近視原因兒童近視控制兒童近視矯正兒童閃光兒童假性近視小朋友視力兒童眼睛保健兒童視力兒童視力保健ok眼鏡ok鏡ok鏡片ok鏡片價格ok鏡價錢角膜塑形片角膜塑形鏡片角膜塑型角膜塑型片角膜塑型片品牌角膜塑型片推薦角膜塑型片價格角膜塑型片價錢角膜塑型價格角膜塑型鏡片兒童角膜塑型片塑型鏡片小朋友配眼鏡小朋友眼鏡小朋友戴眼鏡小孩配眼鏡小孩眼鏡幼兒眼鏡幼童近視兒童近視控制鏡片兒童近視眼鏡兒童配眼鏡兒童控制鏡片兒童眼鏡兒童眼鏡推薦專配兒童眼鏡學童近視漸進多焦點眼鏡漸進多焦點鏡片漸進多焦點鏡片價格漸進多焦鏡片漸進式多焦點鏡片老花老花散光眼睛老花老花眼睛老花眼近視老花矯視老花度數遠視老花老花眼眼睛畏光畏光散光畏光眼睛怕光眼睛懼光眼睛對光敏感畏光症眼畏光眼睛疲勞畏光眼睛畏光怎麼辦眼睛眩光防眩光眩光眼睛夜間眩光眩光眼鏡眩光視力模糊眼睛視力模糊眼睛突然模糊眼睛視線模糊眼睛模糊視線模糊眼模糊視覺模糊眼睛模糊看不清眼睛看東西模糊單眼視力模糊散光像差像差雙眼像差多焦點老花眼鏡多焦點老花眼鏡價格多焦點鏡片費用多焦點鏡片價錢多焦點鏡片推薦多焦鏡片價格多焦鏡片多焦眼鏡多焦眼鏡價格多焦點鏡片多焦點鏡片價格多焦點眼鏡多焦點眼鏡價格老花近視眼鏡老花加近視眼鏡近視老花眼鏡老花眼鏡價格老花眼鏡度數老花眼鏡推薦配老花眼鏡老花眼鏡鏡片老花眼鏡價錢配老花眼鏡價格近視加老花眼鏡老花鏡片老花眼鏡前導波雷射前導波前導波鏡片